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お知らせ
- 2024.07.24 身体を動かして、夏を乗り切る！ 夏バテの大きな原因のひとつが、冷房のきいた空間と暑い屋外の気温差による自律神経の乱れです。 自律神経のバランスが崩れることで体温調節機能が低下し、夏バテの症状が出てしまいます。 一方で、冷房のきいた空間ばかりで生活して汗 […]
- 2024.07.16 梅雨の時期こそジムでトレーニング！ 最近は雨の日も多く、ジメジメした日が続き低気圧の影響で身体の不調や気分が下がったりする方も多いのではないでしょうか？ 湿気が高いこれからの時期は、体内に余分な水分が溜まるだけでなく、自分でも気が付かないうちに、身体や心の […]
- 2024.07.08 脱毛は都度払い制なのでリーズナブルに通えます！ 脱毛はしてみたいけど、どうなんだろう？ コースでの脱毛は高価だし、、、。 一度は脱毛したが、少し生えてきたから単発で通いたい！ 通常はコースでの契約のサロンが多いですが、当サロンは都度払い式のため、安心してお試しすること […]
- 2024.06.27 パーソナルトレーニング随時予約受付中！ 【パーソナルトレーニング】 “ただ追い込めばいい” トレーニングはきついだけで長続きしません。 パーソナルトレーナーをつけることで 細かいフォームの修正や、 理にかなった正しい体の使い […]
- 2024.06.20 くびれは背中から！ くびれと考えるとウエストからヒップにかけてのラインをイメージされる方が多いと思います。 脇の下からストンと同じ幅のウエストではなくて、キュッと引き締まったカーヴィなラインは憧れですよね。 そんな「憧れのウエスト」 […]
- 2024.06.07 5月病だけではない！増える”6月病” ５月病と６月病は似ていますが、異なる状況で発生することが特徴です。 ５月病は、新しい学年や新卒で新しい職場に入る学生や社会人が、新しい環境や新しい責任に対するストレスから感じる症状を指します。主に４月に入学や新卒採用が行 […]
- 2024.06.04 本日よりインボディを設置しております！ 定期的にinBody測定を受けておられるお客様から嬉しい報告 『筋肉量が増えているのがわかってモチベーションが上がりました』と喜ばれていました！ ”inBody”は体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・ […]
- 2024.05.28 清潔感を極めるならメンズ脱毛が必須！ 清潔感は第一印象を左右する重要な要素です。 ビジネスシーンでもプライベートでも清潔感のある男性は好印象を持たれやすいです さらに脱毛することで肌荒れやニキビのリスクも減少します。 今すぐ初めて周りと差をつけましょう！ 当 […]
- 2024.05.24 コラーゲンライトで美と健康をサポート！ 当ジムでは、トレーニングの時間をより効果的かつ快適に過ごしていただくために、天井にコラーゲンライトを採用しました。 これにより、トレーニングを行いながら美肌・美髪効果も期待できます！ コラーゲンライトは、特定の波長の […]
- 2024.05.17 ⭐︎トレーナーおすすめのおやつ⭐︎ 食事の量や内容を制限したり、運動したりして減量を目指すダイエット。 そんなダイエット中は、いつも以上に食事に気を遣いますよね。我慢することも多々ありストレスもたまりがち。 そんなとき、 おやつは「心の […]
- 2024.05.07 お尻で年齢がバレる？！ 年齢とともにお尻が垂れるということは、 多くの人が直面する現実です。 その他にもお尻に自信がない方は多くいます。 大きかったり、平たくボリュームがなかったり、、。。 お尻の悩みは人それぞれ。 定期的なトレー […]
- 2024.05.01 新生活、新年度のストレスはトレーニングで解消！ 新年度や新しい生活でストレスや不安が特に5月にピークを迎えることで起こる”五月病”。 運動はストレスを減らし、心身の健康を改善し、気分をリフレッシュさせる効果があります。 特に有酸素運動やストレッチはストレスを解消し、精 […]
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